Lưu ý khi sử dụng xông hơi hồng ngoại

Phương pháp xông hơi truyền thống đã quá quen thuộc, giúp làm nóng cơ thể đào thải các đọc tố thông qua các tuyến mồ hôi, lưu thông khí huyết bên trong cơ thể. Ngày nay, với sự tiến bộ của khoa học các sản phẩm xông hơi như máy xông hơi,phòng xông hơi liệu pháp xông hơi bằng ánh sáng ra đời, mang đến một trải nghiệm mới đầy thú vị cho ngành spa. Liệu pháp tuyệt vời này sử dụng tác dụng nhiệt của các tia ánh sáng và làm nóng trực tiếp cơ thể mà không cần qua nhiệt độ nóng của không khí như hình thức xông truyền thống, vì vậy mang lại cảm giác thư giãn êm dịu tuyệt vời trong phòng xông hơi hồng ngoại.

Phòng xông hơi hồng ngoại

Lưu ý khi xông hơi bằng tia hồng ngoại

Cần thận trọng khi dùng hình thức xông bằng tia hồng ngoại cho những người bị các biến chứng tim mạch, da nhạy cảm hoặc phụ nữ mang thai. Để giảm thiểu những rủi ro này, người dùng nên uống nhiều nước trước, trong và sau khi xông. Điều này sẽ giúp để giữ cho cơ thể giữ nước, tránh mất quá nhiều nước khi cơ thể đổ mồ hôi.

Trong trường hợp bạn đang phải điều trị bất kì bệnh gì thì cần lưu ý khi xông hơi nóng hoặc xông bằng tia hồng ngoại. Bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ chuyên nghiệp để được làm theo hướng dẫn.

Theo các bác sĩ, việc xông bằng tia hồng ngoại cũng khá là an toàn và có thể thực hiện tại nhà, mỗi ngày 15 phút. Nhưng có một phòng xông hơi hồng ngoại ở nhà là một đầu tư rất lớn.